Synopsis
Avec 12 séances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer, vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à raffermir vos cuisses et vos fessiers.
Ces 12 séances types (une pour chaque semaine) vous accompagne dans votre progression tout au long des 3 mois que dure votre entraînement.
Exercices, nombres de répétitions, progressions…
Vous disposez maintenant d’un vrai programmme et d’un pl[…]
Ces 12 séances types (une pour chaque semaine) vous accompagne dans votre progression tout au long des 3 mois que dure votre entraînement.
Exercices, nombres de répétitions, progressions…
Vous disposez maintenant d’un vrai programmme et d’un pl[…]
Avec : Claude




![Germinal [ dvd ]](https://cdn.locafilm.com/2018/11/d6214a42de7f6e77d8c14e14c77a3851.jpg)