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Pilates - bien-etre forme physique - niveau 1 debutant
★★★☆☆
Année
2008
Pays
France
Durée
46 minutes
Classification
Tous Publics

Synopsis

Le PILATES est une méthode originale de mise en condition de l’ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d’une suite d’exercices adaptés à tous, le PILATES développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le PILATES privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.Isabelle KURZI, professeur diplômée d’état de danse, artiste chorég[…]
Pilates - bien-etre forme physique - niveau 2 intermediaire
★★★★☆
Année
2008
Pays
France
Durée
58 minutes
Classification
Tous Publics

Synopsis

Le PILATES est une méthode originale de mise en condition de l’ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d’une suite d’exercices adaptés à tous, le PILATES développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le PILATES privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.Isabelle KURZI, professeur diplômée d’état de danse, artiste chorég[…]