Suite à sa mauvaise conduite, Jamal Jeffries (Miguel A. Nunez Jr.) se fait expulser de l'équipe de basket et se retrouve en mauvaise situation financière.

Pour se tirer d'affaire, l'idée farfelue lui vient de se déguiser en fille et de tenter sa chance dans l'équipe féminine. À sa grande surprise, il est accepté.

Jamal devient donc Juwanna et les choses se compliquent. Juwanna tombe en effet amoureuse de sa coéquipière Michelle (Vivica A. Fox) qui lui montre qu'il y a chez les femmes beaucoup plus qu'il n'y paraît.