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REUSSIR LE GRAND ECART

Note :

Apprenez les techniques indispensables pour réaliser le grand écart facial et latéral avec Christophe Carrio, spécialiste en préparation physique et en karaté artistique. Il vous donne tous les conseils pour bien vous échauffer, vous indique les exercices progressifs de stretching, insiste sur l'importance du placement corporel et vous dévoile les secrets des champions pour l'assouplissement des hanches et des jambes. C'est un vrai cours particulier pour réussir le grand écart.

Téléchargement
► Détails
Réalisateur : Christophe Carrio
Année : -
Pays : -
Durée : 50 minutes
Public : Tous publics

► Fiche Technique
Location par la Poste - DVD
Bande SonFrançais
Format audio Stéréo
Sous titre -
Format vidéo 14/3

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Documentaires
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