Notre vie ne nous laisse que peu de temps à consacrer à nous-mêmes. C'est en partant de ce constat qu'a été élaboré ce DVD. L'important n'est pas la durée de l'exercice, mais sa qualité et l'énergie que nous lui consacrons. Cette cassette est organisée en courtes séances de dix minutes qui vous permettront de retrouver une silhouette de rêve. Les séances ont été spécialement étudiées pour une restructuration musculaire globale. Chaque jour de la semaine, vous est proposé un exercice dynamique consacré à un groupe musculaire. Du lundi au vendredi votre corps est pris en charge pour mieux le tonifier et lui donner des formes élégantes.
Forfait silhouette est une gymnastique douce à la carte, compatible avec votre emploi du temps. Associée à une bonne hygiène de vie vous en constaterez vite les effets sur votre silhouette et sur votre forme.