Jess Bhamra, une jeune fille d'origine indienne, vit avec sa famille en Angleterre. Ses parents aimeraient la voir finir ses études et faire un beau mariage dans le respect des traditions de leur pays d'origine, mais la demoiselle a bien d'autres rêves...

Comme son idole, le champion David Beckham, elle passe tout son temps à jouer au football. Assez douée, elle attire l'attention d'une jeune Anglaise, Jules, qui l'invite à rejoindre l'équipe féminine régionale. C'est le début d'une belle amitié autour d'une passion. Mais Jess doit affronter l'opposition de ses parents. Elle décide alors de jouer en secret. Pour la jeune fille, c'est une double vie qui commence. Tiraillée entre deux mondes qu'elle aime et qu'elle voudrait concilier, elle doit affronter des situations de plus en plus risquées et faire face à des sentiments jusqu'alors inconnus.

Jess va peu à peu apprendre les règles d'un jeu beaucoup plus complexe : la vie. Il ne suffit plus de frapper le ballon, il faut aussi du courage, un peu de chance et surtout beaucoup de coeur...