L'Ayurveda est une médecine douce traditionnelle de l'Inde ancienne. Elle s'intéresse à l'équilibre général de l'individu et propose plusieurs techniques pour rééquilibrer l'énergie. Le massage est une des techniques les plus utilisées et se pratique le plus souvent avec de l'huile chaude.Ce film a pour objectif d'apprendre à tous, initiés ou débutants, un massage de base permettant à chacun de stimuler le corps par des mouvements doux, enveloppants et de renforcer le niveau mental et physique de la personne massée. Il vous sera possible de procurer autour de vous détente et sérénité.