Le Dr Audouin est créateur et diecteur du centre Etudes et d'Applications de la Sophrologie à Paris - Expert sur le Stress - Formateur en Entreprise - Chargé de cours à H.E.C.Avec son équipe, il nous présente une sophrologie adaptée à chacun et pour chaque moment de la vie.Avec ce film, le Dr Luc Audouin nous invite à nous entrainer régulièrement grâce à des exercices simples et courts.La sophrologie au quotidien vous propose d'apprendre à être bien durant votre journée.Ce film est à la portée de tous ceux qui cherchent à positiver leur vie.