Avec les conseils de Marion ADLER tabacologue de renom et Valérie BARRES, sophrologue professionnelle retrouvez sur ce DVD interactif un véritableaccompagnement pour vous aider à arrêter de fumer. Le principe d'interactivité est idéal pour ce genre de méthode, car il permet de lancer des programmes en fonction des ses besoins, où de son avancée dans le processus d'arrêt du tabac.Ainsi la personne désirant s'arrêter de fumer s'implique d'avzntage dans sa démarche.Le DVD est separé en 4 parties:-Informations-Coaching-Gestion du stress-Conseils d'hygiene de vie