Ce programme d'initiation, présenté par Lucy Lloyd-Barker, spécialiste internationnalement reconnue et diplômée de médecine chinoise, montre par l'image les différentes zones du pied (et les parties correspondantes du corps humain) et les techniques de massage plantaire. Pour la reflexologie, déjà connue des civilisations Inca, Egyptienne et Chinoise, les pieds sont un miroir fidèle de l'intégralité du corps humain.
Un massage plantaire sur les points sièges des douleurs et tensions peut donc apporter un réel soulagement. Les fondamentaux thérapeutiques de la réflexologie, ont été établis très récemment par un médecin américain, et ce n'est qu'a partir des années soixantes que cette discipline est apparue en Europe.