Découverte de la pratique du Qi Gong, gymnastique agée de 4000 ans appartenant à l'arsenal thérapeutique chinois. Dans les magnifiques parcs et jardin des Bronzes de la Fondation de Coubertin à Saint-Rémy-lès-Chevreuse, nous retrouvons le Dr Jian Kiujun, médecin acupuncteur et cardiologue, fondateur de l'institut Quimétao, nous invitant à admirer ses splendides démonstrations. Auprès d'Akli Hammadi, enseignant le Qi Gong depuis 14 ans (moniteur fédéral affilié à la fédération de Tai Chi Chuan et Qi Gong), nous allons pouvoir suivres ses conseils pour pratiquer.

Le Volume 1 propose de s'initier aux concepts chinois et à la pratique des 18 mouvements du Tai Ji Gi Gong. Cet exercices offre une approche globale et agréable permettant de developper la concentration et de bien oxygéner son corps pour une plus grande harmonie de la circulation de l'énergie.

Chaque technique détaillée comprend les indications sur leurs effets sur la santé. De magnifiques images apaisantes de nature viennent enrichir ce film. Inclus un CD des musiques Originales.