Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popart, professeur de danse, stretching et gym tonique. a mis au point pour vous des programmes de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire.
Le L.I.A (Low Impact Aérobic) est un programme qui permet de faire un travail cardio-vasculaire à dominante endurance et donc de brûler des calories.
Nancy Marmorat vous propose un enchaînement chorégraphique composé de nombreux déplacements dans l'espace sans sauts afin de préserver les articulations et le dos.
Ce programme permet donc l'amélioration de la condition physique (endurance), le renforcement musculaire de l'ensemble du corps et l'amélioration de l'habileté motrice (coordination).