Injustement accusée du meurtre de son mari, séparée de sa petite fille, Nell Prichard purge une lourde peine de prison. Plutôt que d'attendre une lointaine libération, elle choisit d'intégrer une brigade de soldats de feu. Formée au terme d'un éprouvant entraînement, harcelée par un impitoyable instructeur dont elle sauvera plus tard la vie, Nell trouve une nouvelle raison de vivre.