La première leçon met l'accent sur les principes de base de la salsa cubaine et vous permettra de bien asseoir votre technique.
Les leçons suivantes détaillent enplan serré, puis en plan large, les pas du danseur et de la danseuse.
Elles proposent pour chaque figure une application en couple en soulignant les aspects les plus importants.
De même, chaque leçon transmet un enchaînement, de plus en plus long, et aux difficultés croissantes.
Enfin, chaque leçon se termine en musique pour se rapprocher chaque fois plus d'un style un peu plus dansé, moins théorique.