Tai chi - forme 8 : mouvements spirales
★★★★☆
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Synopsis
Avec Maître Jian liu Jun. La forme 8 est une forme courte idéale pour apprendre les techniques essentielles du Taï chi.Elle st par ailleurs une des formes de compétition du style Chen.Les mouvements spiralés sont à la base de tous les mouvements du Tai Chi Chuan. Sommaire: 1. Préambule 2. L'essence du Taï Chi 3. Les mouvements spiralés 4. Forme 8 en détail 5. Forme 8 en continu
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