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Body tone: renforcement musculaire, endurance, coordination

Body tone: renforcement musculaire, endurance, coordination

Année
1900
Durée
53 minutes
Classification
Tous Publics
★★★★★

Synopsis

Un vrai programme personnalisé pour travailler les groupes de muscles que vous souhaitez.
Les séances sollicitant les biceps, les fessiers, les abdominaux vont améliorer votre coordination intra et intermusculaire.
Les étirements, en fin de séance, vous permettront de récupérer en toute tranquillité. Les exercices de renforcement musculaire vous prépareront à la pratique de sports intenses, tel que le ski, le tennis, etc. Avec ce programme, vous transformerez votre corps en véritable outil pour répondre aux exigences de toute pratique sportive et de fitness.

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Dernier avis sur le film

  • Bon entrainement fitness, complet, dynamique, encourageant

    ★★★★★ Anonyme 26 août 2009
  • ★★★★★ Anonyme 18 janvier 2006




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Fiche technique

Éditeur
Ellebore
Format vidéo
4/3
Format audio
Français (Mono)
Sous-titres
Non