Jean-Pierre Fischer, 7ème dan Shotokan, vous présente toutes les techniques de base de cette école : positions de base, coups de poing, blocages, coups de pied, coups de coude, coups de genou… Les techniques sont exécutées seul, sur place et en déplacement, puis avec partenaire. Elles sont présentées par ceintures jusqu'à la ceinture noire 1er dan.