3 mois pour un ventre plat
★★★★☆
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Synopsis
Avec 12 scéances (plus de 40 exercices) préparées par votre Personal Trainer, vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à avoir un ventre plat.
Exercices, nombres de répétitions, progression …
Vous disposez maintenant d’un vrai programme et d’un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif !
Chaque séance (il y en a une par semaine) est présentée et décrite en détail, avec les conseils indispensables pour que chaque exercice soit particulièrement efficace.
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Avec : Arja Jalkanen-Meyer
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