Une gymnastique à la carte pour retrouver un ventre plat et tonique,
Ce DVD est un programme de mise en forme pour retrouver un ventre plat et tonique. C’est une véritable gymnastique à la carte sur quatre jours: lundi, mardi, jeudi et vendredi qui vous est proposée. Les exercices sont simples et faciles à exécuter, ils sont précédés d’une séance d’échauffement qui permet de les aborder en douceur et se terminent par une séance de stretchin[…]

Notre vie ne nous laisse que peu de temps à consacrer à nous-mêmes. C’est en partant de ce constat qu’a été élaboré ce DVD. L’important n’est pas la durée de l’exercice, mais sa qualité et l’énergie que nous lui consacrons. Cette cassette est organisée en courtes séances de dix minutes qui vous permettront de retrouver une silhouette de rêve. Les séances ont été spécialement étudiées pour une restructuration musculaire globale. Chaque jour de la […]

Le massage est un extraordinaire moyen de détente et de bien-être. Il est accessible à chacun et peut être pratiqué sans danger. Grâce aux mouvements contenus dans ce DVD, vous allez faire découvrir à votre partenaire le plaisir d’être bien dans son corps, de se sentir bien.
C’est une véritable initiation au massage qui vous est proposée. Elle ne demande aucune connaissance technique particulière, mais simplement d’être à l’écoute de vous-m[…]