Echauffement – Rappel des positions – Rappel des techniques de poings et pieds – Kata – Enchainements Fort de son expérience de sportif de haut niveau, Yves Bardreau, champion d'Europe te vice-champion du monde ( Equipe ), vous présente la dynamique avancée du karaté qui vous permettra de progesser jusqu'au plus haut niveau.Des enchaînements pieds/poings pour parfaire votre rapidité d'ex&eac[…]

Avec Serge Chouraqui, 7ème dan de karate et entraîneur national. Dans ce programme pédagogique indispensable, Serge CHOURAQUI 7e dan de karaté, entraîneur national, ex-international, chef instructeur du SIK et responsable de la Commission Nationale Kata, vous propose de vous faire progresser en combat de la base au haut niveau. Du Gohon Kumite au Shiaï, toutes les étapes sont primordiales pour atteindr[…]

Perfectionnez votre pratique du karaté avec Mikaël Milon, l’un des plus grands champion du monde ! En effet cet athlète de haut niveau vous présente dans ce DVD de nombreuses techniques pieds / poings en blocage et en attaque, utilisé dans l’art du combat à mains nues ! Très complet, cet outil interactif vous permettra de progresser à votre rythme avec une accessibilité instantan&eacute[…]

Une déferlante de coups explosifs !… Les arts martiaux sont des sports de combat et les contacts sont rudes; les coups qui'ils soient donnés au pong ou au pied sont explosifs et d'une redoutable efficacité. Les coups doivent etre controles par les combattants et les manques de maitrise sont sévèrement sanctionnés. En compétition, la vitesse est obligatoire pour gagner et dans ces condit[…]