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Tous les films de la catégorie « Santé et Bien-être »

Qi gong - pour s'assouplir - etirement postural des meridiens

★★★☆☆

Année: 2010
Pays: France
Durée: 120 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

S'assouplir avec le Qi Gong c'est se relaxer en profondeur, en douceur et en conscience.Cela affine le ressenti, favorise l'amplitude des mouvements , tonifie et détend à la fois. Béatrice Reynier a conçu ce programme complet comprenant 2 grandes parties: la première est avec 6 mouvements debout pour cultiver le flux énergétique et pour échauffer le corps. La seconde est au so[…]

Avec : Beatrice Reynier

Qi gong - pour s'assouplir - etirement dynamique des meridiens

★★★☆☆

Année: 2010
Pays: France
Durée: 120 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

Le Qi Gong pour s'assouplir est une méthode complète de bien-être agissant sur le corps, l'énergie et le mental. Avec ce programme, la souplesse est recherchée grâce à la succession de mouvements amples et lents libérant des tensions. Ve programme conçu par Béatrice Reynier comporte 4 parties. Chacun d'elles suit le cycle d'engendrement des 5 élé[…]

Avec : Beatrice Reynier

Arreter le tabac en douceur

★★★★☆

Année: 2009
Pays: France
Durée: 90 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

Si vous songez à arrêter le tabac depuis un certain temps, c’est le moment de passer à l’acte. Le Dr. Marion ADLER tabacologue, et Valérie BARRES sophrologue professionnelle vous accompagnent pour un arrêt en douceur.Chaque étape du sevrage y est abordée, et des solutions adaptées à chacun sont proposées.Ce DVD interactif vous donne les informations nécessaires pour choisir votre propre stratégie de sevrage et vous encourage durant tout le proces[…]

Avec : Marion Adler, Valérie Barres

Collection quietude - stretching matinal

★★★☆☆

Année: 2009
Pays: France
Durée: 65 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

Entretenir son aisance corporelle tous les jours. Dans ce film, Nancy Marmorat vous propose trois séances de stretching de 20 minutes à faire tous les matins pour bien démarrer la journée. Le stretching est une discipline qui combine contractions musculaires et étirements pour s’assouplir en douceur et sans douleur. Tous les exercices proposés sont facilement réalisables et poursuivent le même objectif de bien être au quotidien. En complément des[…]

Avec : Nancy Marmorat

Step - niveau 1

★★★☆☆

Année: 2009
Pays: France
Durée: 60 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

Une chorégraphie originale qui vous permettra d'améliorer votre sens de la coordination et de renforcer suisses et fessiers !t Stéphanie martin est entraîneur, éducatrice sportive et coach. Elle a conçu spécialement pour vous ce programme de STEP, série d'enchaînements qui vous permettront d'augmenter votre endurance par un travail de cardio-training et d'amél[…]

Avec : Stéphanie Martin

Stretching

★★★☆☆

Année: 2009
Pays: France
Durée: 70 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

Des mouvements simples mais efficaces pour détendre et assouplir votre corps !t Stéphanie martin est entraîneur,éducatrice sportive et coach. Elle a conçu spécialement pour vous ce programme de Stretching vous permettant d'étirer, de détendre et d'assouplir votre corps. Le stretching permet également d'ouvrir voter corps et de soulager vos articulations. Ses bienfaits so[…]

Avec : Stéphanie Martin

Abdos fessiers

★★★☆☆

Année: 2009
Pays: France
Durée: 125 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

Chez vous des exercices différents chaque jour de la semaine pour renforcer abdos et fessiers !t 5 Séances d'abdos fessiers de 20' chacune. Stéphanie Martin est entraîneur,éducatrice sportive et coach. Elle a conçu spécialement pour VOUS ce programme de 5 séances différentes d'abdos fessiers de 20' chacune. Les séances sont diversifiées pour vous garan[…]

Avec : Stéphanie Martin

Pilates - bien-etre forme physique - niveau 2 intermediaire

★★★★☆

Année: 2008
Pays: France
Durée: 58 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

Le PILATES est une méthode originale de mise en condition de l’ensemble du corps et de la chaîne musculaire; composé d’une suite d’exercices adaptés à tous, le PILATES développe à la fois force et souplesse afin de renforcer la stabilité des muscles posturaux. Le PILATES privilégie la qualité du mouvement, libère les tensions et développe la coordination et le contrôle musculaire.Isabelle KURZI, professeur diplômée d’état de danse, artiste chorég[…]

Avec : Isabelle Kurzi, Rida Ouerghi

Sida, une histoire qui n'a pas de fin dvd 1/2

★★★☆☆

Réalisateur: Bertrand De Solliers, Paule Muxel
Année: 2008
Pays: France
Durée: 80 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

Sida, paroles de l’un à l’autre:Des personnes seropositives s’expriment face à la camera sur leur quotidien et sur des thèmes anodins, qui prennent une toute autre dimension face à l’urgence. Ce qu’elles vivent tant sur le plan social, humain, politique, leur vision du monde…[…]

Gym seniors - ojectif : pleine forme

★★★★☆

Année: 2008
Pays: États-Unis
Durée: 65 minutes
Classification: Tous Publics

Synopsis

Ce film présente une séance complète de gymnastique permettant de conserver la forme.L’activité physique c’est bon pour la santé et c’es encore plus vrai après 60 ans.A condition de choisir un programme adaté. Les bonnes raisons pour s’y mettre :- Renforcer la densité osseuse- Augmenter la tonicité musculaire- Protéger le coeur- Entretenir l’équilibre et la coordination- Assouplir le corps..Et aussi garder le moral[…]

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