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Tous les films de la catégorie « Santé et Bien-être »

Initiation au tai chi
★★★☆☆
Année
1900
Pays
France
Durée
65 minutes
Classification
Tous Publics

Synopsis

Pour le Ta’i Chi, art martial chinais millénaire, l’homme fait partie du même univers que les éléments naturels (Eau, Air, Terre, Feu) et est animé par les mêmes forces vitales, le Yin et le Yang.
De l’équilibre de ces forces vitales et de la libération de notre énergie (le Chi) dépendent notre bien-être physique et affectif, notre sérénité.
Le Tai Chi est un enchaînement de mouvements fluides, lents et puissants, qui, allié à des t[…]

Avoir un ventre plat
★★★☆☆
Année
1900
Pays
France
Durée
66 minutes
Classification
Tous Publics

Synopsis

Vous voulez avoir un ventre plat et des fesses galbées et vous êtes prêtes à pratiquer des exercices à l’aide de spécialistes.
Nous vous proposons des exercices sur mesure et de judicieux conseils pour remodeler votre silhouette.
Frederic Zénouda, kinésithérapeute, ostéopathe, vous propose 5 modules :

3 modules sur mesure de niveaux différents pour vos abdominaux.
1 module pour vos fessiers.
1 module de stret[…]

Apprendre le massage
★★★☆☆
Année
1900
Durée
80 minutes
Classification
Tous Publics

Synopsis

Le massage est un extraordinaire moyen de détente et de bien-être. Il est accessible à chacun et peut être pratiqué sans danger. Grâce aux mouvements contenus dans ce DVD, vous allez faire découvrir à votre partenaire le plaisir d’être bien dans son corps, de se sentir bien.
C’est une véritable initiation au massage qui vous est proposée. Elle ne demande aucune connaissance technique particulière, mais simplement d’être à l’écoute de vous-m[…]

Body training: bodysculpt
★★★★★
Année
1900
Pays
France
Durée
66 minutes
Classification
Tous Publics

Synopsis

Fuselez harmonieusement votre silhouette par un renforcement musculaire adapté. Nancy Marmorat, diplômée de l’école de dans Irène Popard, professeur de danse stretching et gym tonique vous propose un cours de renforcement musculaire avec accessoires (haltères et élastiques) au rythme de la musique. Pratiquez à votre convenance des exercices simples et bien ciblés ayant pour effet de so[…]

Massage sensuel
★★★☆☆
Année
1900
Durée
43 minutes
Classification
Tous Publics

Synopsis

La dimension du toucher est essentielle à l’intimité d’une relation. Elle permet de partager la tendresse, de découvrir notre corps pour développer notre sensualité. Pourtant, nous vivons dans un monde qui souvent néglige et oublie cet aspect de notre personnalité.
Grâce à cette séance vous retrouvez les gestes simples qui font du bien, le toucher chaleureux et attentionné qui détend et rassure. Vous vous libérez de vos tensions et vous pou[…]

Le kama sutra en 3d
★★☆☆☆
Année
1900
Pays
France
Durée
50 minutes
Classification
Adulte

Synopsis

Ce document révèle aux couples les contenus artistiques et scientifiques du Kama-Sutra. Il s’agit d’un guide harmonieux des positions de l’amour, qui démontre aussi que l’homme et la femme ont le devoir de collaborer pour atteindre les sommets de la passion…[…]

Qi gong: initiation et perfectionnement
★★★☆☆
Année
1900
Durée
95 minutes
Classification
Tous Publics

Synopsis

Le Qi Gong, littéralement travail de l'énergie, est l'art de cultiver le Qi, énergie vitale présente en chacun de nous et dans notre environnement. Cette pratique remonte à une très vieille tradition chinoise plusieurs fois millénaire. Elle fait partie de l'explication cosmogonique chinoise, basée sur l'équilibre du "Ying-Yang", dans laquelle la notion d&[…]

Body specifics
★★★★☆
Réalisateur
Tony Singletary
Année
1900
Pays
États-Unis
Durée
50 minutes
Classification
Tous Publics

Synopsis

Professeur de fitness diplômé, Kathy Ireland a dévéloppé pour vous un programme spécifique basé sur l’enseignement d’exercices musculaires, qui vous permettront de raffermir votre corps et de combattre le stress.
La méthode pour rester en forme et obtenir une condition physique au top!

Programme 1: échauffez-vous (7 minutes)
Programme 2: Développez vos abdos (12 minutes)
Programme 3: Raffermissez vos fessisers (12 m[…]