Les Clés d'un vieillisement réussi. Ce DVD offre plus de 100 mn de vidéo, 30 minutes de récits, des panneaux récapitulatifs et des légendes fascinantes. 6 films documentaires, 10 interventions d'experts internationaux, des interviews exclusives et la vie de centenaires célèbtres. Sommaire: CHAPITRE 1 VIVRE CENTENAIRE 1. Au delà des 120 ans avec Jeanne Calment 2. Les centenai[…]

4 recettes pour renforcer l’efficacité de votre régime
Pour renforcer l’efficacité de votre régime, il faut : – Bouger
– Manger uniquement à votre faim
– eviter de grignoter

Pour atteindre cet objectif, nous ne vous proposons pas de méthode. Au lieu de restreindre vos envies, faites en sorte que votre calme et votre énergie retrouvée, découlent naturellement un nouvel équilibre alimentaire et un nouvel équilibre de […]

Les astuces beauté et les bons gestes de coiffure pour des cheveux pleins de vitalité

Sommaire de la vidéo:

1 – Introduction, les bons geste de soin
2 – Les bons gestes de coloration
3 – Les bons gestes de coiffure
4 – Les conseils +
[…]

Les bons gestes pour avoir une peau saine et réussir son maquillage
Les geste, les conseils, les astuces d’une pro en 20 séquences filmées
Les bons gestes pour avoir une peau saine et réussir son maquillage.

1/ les bons gestes de soins

# Les produits de soins du visage
# Déterminer son type de peau (test)
# Les gestes beauté au quotidien
# Les gestes beauté complémentaires

Reposant sur des siècles de traditions et de savoir-faire, ce programme utilise les théories de la réflexologie pour vous enseigner une série d’enchaînements à pratiquer entre amis ou en famille. Le principe du massage du pied est de débloquer des énergies à travers le corps qui pourraient causer des affections. Ces canaux d’énergies sont accessibles sous la plante du pied et sur les zones qui sont autour. Certaines zones de votre pied correspond[…]

Le yoga est une discipline qui procure un bien être de vivre et c’est par le yoga du corps, l’Atha Yoga, qu’il faut commencer. La pratique régulière du yoga augmentera votre tonicité musculaire, votre force, votre souplesse, elle diminuera votre stress et vos tensions, améliorera votre maintien et facilitera votre relaxation. Les postures que vous trouverez dans ce programme agiront en profondeur sur vos organes,[…]

Les gestes simples pour soulager les maux de tous les jours er retrouver la sérénité. Les gestes, les conseils et les astuces d’une pro. Sommaire: 1. Introduction 2. Préparation à l’automassage 3. Les bons gestes de l’automassage 4. Les automassages bons pour le coros 5. Les automassages bons pour l’esprit 6. Les conseils plus
[…]